Karriere Blog Perspektivwechsel Dr. Bernd Slaghuis

Ziele. Vermeidungsdenker oder Annhäherungsdenker?

Beobachten Sie doch einmal in Ihrem täglichen Alltag, wie häufig Sie formulieren, was Sie gerne nicht möchten.“Ich möchte weniger Stress im Büro haben.“, „Ich will weniger rauchen.“, „Ich möchte nachts nicht mehr so lange wach liegen.“ Es fällt Ihnen leichter zu formulieren, was Sie nicht mehr möchten, denn Sie gehen hierbei von der Situation aus, die Sie momentan belastet. Diese Situation soll sich verändern. Diese sogenannten „Vermeidungsziele“ sind jedoch keine guten Ziele.

Ratschlag: Ein Rat mit Schlag?

Als ich heute zu meiner Tätigkeit als Coach erklärte, dass ich absichtslos gegenüber meinen Klienten bin und ihnen keine Ratschläge gebe, weil ich nicht wissen könne, was das Beste für das Leben meiner Klienten sei, sagte mein Gegenüber, dass in dem Wort Ratschlag ja auch „Schlag“ enthalten ist. Und dies deute ja schon darauf hin, dass es etwas Negatives ist. Diese Ableitung fand ich sehr interessant und habe recherchiert. Ist es wirklich der „Schlag“, der in Ratschlag steckt? Nein, denn Wikipedia sagt zum Ursprung:

Frühlingszeit. Lust auf Veränderung?

Jetzt im Frühling fühlen sich viele von uns motiviert, ihr Leben in die Hand zu nehmen und Ziele zu verfolgen, die vielleicht schon länger auf der persönlichen To-Do-Liste stehen. Die wohltuende Energie der Sonne, das frische Grün der Sträucher und Bäume und das Erwachen der Natur aus ihrem Winterschlaf wecken häufig ungeahnte Kräfte in uns. Auch wir blühen förmlich auf und haben wieder mehr Lebens-Energie, Lust auf schöne Kleidung oder Geselligkeit mit Freunden im Biergarten. Der Frühling als Vorfreude auf den Sommer versetzt uns in eine Stimmung, die bestens geeignet ist, uns selbst zu mehr Glück und Zufriedenheit zu verhelfen.

Coach, Trainer, Berater: Wer macht eigentlich was?

Da stellt sich zunächst die Frage, was eigentlich ein Coach ist. Besonders die Medien überschwemmen uns in den letzten Jahren mit immer neuen Coaching-Kreationen: Vocal-Coach, Abnehm-Coach, Laufsteg-Coach, Mutter-Coach. Sind dies wirklich Coaches? Nein, sie nennen sich nur so, da es modernder klingt, in Wahrheit sind es vorwiegend Trainer oder Berater. Was sind die Unterschiede?