Karriere Blog Perspektivwechsel von Dr. Bernd Slaghuis

Ziele und Vorsätze: Was motiviert uns am stärksten?

Gerade zum Jahresanfang wurden wir nahezu überschüttet mit Erkenntnissen darüber, was gute Ziele und sinnvolle Vorsätze für 2013 sind. Welche Art von Zielen motiviert uns am stärksten, welche schreckt uns vielleicht am Ende eher ab? Ist es besser, sich möglichst hohe Ziele zu stecken oder sollten Ziele gerade so hoch sein, dass wir glauben, sie so eben noch erreichen zu können? Ich möchte hier einige Perspektiven aufzeigen, die mir in den letzten Wochen besonders ins Auge gefallen sind.

Getäuscht. Irre Wahrnehmung!

Bei einer Recherche nach multistabilen Wahrnehmungen und entsprechendem Bildmaterial bin ich auf diese optische Täuschung gestoßen (Quelle) und konnte die Behauptung zuerst kaum glauben, dass die Flächen A und B identische Grautöne aufweisen. Also habe ich die Grafik näher untersucht und die Flächen von ihrer Farbe her verglichen. Und na klar, es stimmt natürlich. Erstaunlich, in welche Irre uns unsere Wahrnehmung manchmal führt, nur weil der Kontext zweier Perspektiven unterschiedlich ist.

Fröhliche Weihnachten! Wunsch oder Realität?

Welche Wünsche zum Fest schreiben Sie auf eine Weihnachtskarte? Vielleicht „Ruhige und besinnliche Weihnachten“, „Entspannte Feiertage im Kreise Deiner Lieben“, „Fröhliche Weihnachten“. Warum wünschen wir uns dies alles? Ich finde die Frage spannend, aus welchem Beweggrund wir anderen Menschen etwas Gutes wünschen. Wenn wir wüssten, dass etwas mit Sicherheit eintritt, dann würden wir es nicht wünschen müssen.

Die Lücke im Lebenslauf: Fauxpas oder Chance?

Ich werde sehr häufig bei Karriere-Coachings gefragt, wie man als Bewerber mit Lücken im Lebenslauf umgehen sollte. Wie detailliert sollte diese Lücke im Anschreiben und im Lebenslauf erläutert werden und wie sollte man sich im Bewerbungsgespräch hierzu erklären? Verheimlichen? Ausweichen? Schönreden? Zunächst versuche ich immer herauszufinden, was hinter der vermeintlichen Lücke im Lebenslauf steckt, denn er oder sie wird nicht nichts getan haben.

Die Komfortzone. Ein schlechter Ort?

Viele Erfolgs-Ratgeber und Management-Trainer versuchen uns immer wieder klar zu machen, dass wir uns aus unserer sehr schnell lieb gewonnenen und so sehr vertrauten Komfortzone heraus bewegen sollten. Zu Wachstum und Erfolg können wir es nur bringen, wenn wir die Komfortzone verlassen und Neuland betreten. Aber Vorsicht – hinter der sogenannten Wachstumszone lauert schon die Panikzone – also nicht zu weit hinaus wagen!

Wer bist Du? Verbiegen oder Authentizität?

Wenn wir jemandem gefallen wollen, dann verhalten wir uns so, wie wir vermuten, dass es dem anderen gefällt, wie wir uns verhalten. Das klingt nicht nur kompliziert, sondern ist es auch häufig im wahren Leben. Denn wir können ja meistens nur Vermutungen darüber anstellen, was wir tun können, um einem anderen Menschen zu gefallen. Und wenn sich unser Gegenüber gleichzeitig überlegt, was uns wohl an ihm gefällt und sich versucht, uns anzupassen, dann sind Missverständnisse im gegenseitigen Verstehen und Handeln so gut wie vorprogrammiert.

Karriere: Ist Klettern auf der Gehaltsleiter noch angesagt?

Was bedeutet es, Karriere zu machen? Viele, die regelmäßig auf der Gehaltsleiter eine Stufe weiter oben erklimmen, sagen von sich, sie haben Karriere gemacht. Wer Jahr für Jahr eine immer größere Anzahl an Mitarbeitern sein eigen nennt, gilt als erfolgreicher Manager. Viele Unternehmen versuchen in den letzten Jahren, die klassische Management-Karriere mit der Experten-Karriere gleichzusetzen, was Gehalt, Dienstwagen und andere in der Vergangenheit dem Top-Management vorbehaltenen Leistungen betrifft.

Am Sonntag schon an Montag denken?

Wie sieht Ihr Wochenende aus? Die Zeit für Sie selbst, Ihre Freunde, Ihre Familie? Viele von uns nehmen die Ereignisse der vergangenen Woche mit über den Feierabend am Freitag hinaus. Und dann der Samstag – Einkaufen, die Dinge erledigen, die Sie während der hektischen Woche nicht geschafft haben.

Coaching im betrieblichen Gesundheitsmanagement

Im Jahr 2010 nahm die Anzahl der Arbeitsunfähigkeitsfälle in Deutschland aufgrund von psychischen Erkrankungen um 9,5% gegenüber dem Vorjahr zu. Es wurden mehr Fälle aufgrund psychischer Erkrankungen als aufgrund von Herz- und Kreislauferkrankungen registriert. Diese Entwicklung ist besonders beunruhigend, da die durchschnittliche Dauer der Arbeitsunfähigkeit aufgrund psychischer Erkrankungen mit 23,4 Tagen mehr als doppelt so hoch ist wie der Gesamtdurchschnitt mit 11,6 Tagen. Warum Coaching ein wirksames Mittel für das betriebliche Gesundheitsmanagement ist.

Berufliche Ziele: Sind Sie Vermeidungsdenker oder Annhäherungsdenker?

Beobachten Sie doch einmal in Ihrem täglichen Alltag, wie häufig Sie formulieren, was Sie gerne nicht möchten.“Ich möchte weniger Stress im Büro haben.“, „Ich will weniger rauchen.“, „Ich möchte nachts nicht mehr so lange wach liegen.“ Es fällt Ihnen leichter zu formulieren, was Sie nicht mehr möchten, denn Sie gehen hierbei von der Situation aus, die Sie momentan belastet. Diese Situation soll sich verändern. Diese sogenannten „Vermeidungsziele“ sind jedoch keine guten Ziele.

Ratschlag: Ein Rat mit Schlag?

Als ich heute zu meiner Tätigkeit als Coach erklärte, dass ich absichtslos gegenüber meinen Klienten bin und ihnen keine Ratschläge gebe, weil ich nicht wissen könne, was das Beste für das Leben meiner Klienten sei, sagte mein Gegenüber, dass in dem Wort Ratschlag ja auch „Schlag“ enthalten ist. Und dies deute ja schon darauf hin, dass es etwas Negatives ist. Diese Ableitung fand ich sehr interessant und habe recherchiert. Ist es wirklich der „Schlag“, der in Ratschlag steckt? Nein, denn Wikipedia sagt zum Ursprung:

Frühlingszeit. Lust auf Veränderung?

Jetzt im Frühling fühlen sich viele von uns motiviert, ihr Leben in die Hand zu nehmen und Ziele zu verfolgen, die vielleicht schon länger auf der persönlichen To-Do-Liste stehen. Die wohltuende Energie der Sonne, das frische Grün der Sträucher und Bäume und das Erwachen der Natur aus ihrem Winterschlaf wecken häufig ungeahnte Kräfte in uns. Auch wir blühen förmlich auf und haben wieder mehr Lebens-Energie, Lust auf schöne Kleidung oder Geselligkeit mit Freunden im Biergarten. Der Frühling als Vorfreude auf den Sommer versetzt uns in eine Stimmung, die bestens geeignet ist, uns selbst zu mehr Glück und Zufriedenheit zu verhelfen.

Unterschied Coach, Trainer, Berater: Wer macht eigentlich was?

Da stellt sich zunächst die Frage, was eigentlich ein Coach ist. Besonders die Medien überschwemmen uns in den letzten Jahren mit immer neuen Coaching-Kreationen: Vocal-Coach, Abnehm-Coach, Laufsteg-Coach, Mutter-Coach. Sind dies wirklich Coaches? Nein, sie nennen sich nur so, da es modernder klingt, in Wahrheit sind es vorwiegend Trainer oder Berater. Was sind die Unterschiede?

Sascha In der Stroth

05:24 23 Aug 23

Herr Slaghuis versucht den Menschen zu helfen und er hat tolle Methoden die wahren Bedürfnisse / Antreiber zu erkennen!

10:11 23 Feb 23

5/5 Sternen :)Ich war mir nicht sicher, ob Dr. Slaghuis mir weiterhelfen kann und wurde positiv überrascht.Fragen bei mir, bei denen ich Unterstützung benötigte waren:- Was kann der nächste Schritt auf der Karriereleiter sein?- Worauf sollte ich den Fokus setzen?- Was sind Werte, auch im Job, die dafür sorgen, dass ich mich wohlfühle?- Wie kann ich meine Bewerbung noch optimieren?Der ganzheitliche Ansatz, hat mir nicht nur Klarheit über die nächsten Schritte, sondern generell einen Schubs in die Richtung zu einem Traumjob gebracht und ganz klar gezeigt, was Unternehmenswerte sind, die für mich die Top-Prio sein sollten.Auch wenn das Beratungsprogramm via Teams/WebEx etc. angeboten wird, kann ich jedem nur empfehlen, das Angebot direkt vor Ort in Anspruch zu nehmen.

Aron Wohlfart

19:03 28 Oct 22

Es ist zwar schon fast 1,5 Jahre her, dass ich bei Bernd im Coaching war, trotzdem möchte ich es mir nicht nehmen lassen, noch eine kurze Rezension zu schreiben. Bernd hat mich innerhalb meines Bewerbungsprozesses bei Anschreiben und CV unterstützt und später auch auf mein favorisiertes Vorstellungsgespräch vorbereitet. Ich habe Bernd als sehr sympathischen, professionellen und engagierten Menschen kennengelernt, der es in entspannter Atmosphäre schafft, das Beste aus einem herauszuholen. Ich habe nicht nur Klarheit darüber gewonnen, was ich im Berufsleben will, sondern konnte auch dahingehend mein Selbstbewusstsein für den Bewerbungsprozess erheblich stärken. Meinen Wunschjob habe ich bekommen. Vielen Dank für die Unterstützung! Absolute Empfehlung von meiner Seite!

Julian Ach.

11:39 20 Jun 22

Ich habe mit Bernd Slaghuis nie im Coaching zusammengearbeitet, bin aber Leser seines Blogs. Auf den Blog stieß ich stieß erst, als ich an den konventionellen Anschreiben gezweifelt habe. Bernd Slaghuis war nicht meine einzige Quelle und er war auch nicht der Stein, der mich zum Umdenken anstieß, aber seine Artikel zum Thema „Anschreiben“ sind Bestandteil meines Umdenkprozesses. Sie haben mich bestärkt, neue Pfade zu betreten und mich nicht vom vermeintlichen „Das tut man so aber nicht, weil man das noch nie so gemacht hat“ beeinflussen zu lassen.Am 1.8. trete ich meine neue Stelle an. Ich habe insgesamt vier Bewerbungen geschrieben und wurde viermal eingeladen. Diese tolle Quote habe ich nur dank meiner Anschreiben erreicht – das wurde mir während des Bewerbungsgesprächs auch ganz offen gesagt.

Noah S98

18:11 31 Mar 22

Ich habe Bernd letztes Jahr im Oktober als sehr sympathischen sowie engagierten Coach kennengelernt und kann seine Methodik und Ratschläge für die eigene Karriere wärmstens weiterempfehlen. Egal, ob es um die aktuelle Karrieresituation oder um die zukünftige Karriereplanung geht: Bernd geht hier wirklich schrittweise und sehr systematisch bis in die Details, um so aktuelle Probleme aufzudecken und hilfreiche Ansätze für zukünftige Verbesserungen zu erarbeiten. Klasse Coach und klasse Coaching!

Josef Weber

16:06 30 Jan 22

Zusammenfassung:Ein sehr erfahrener und empathischer Coach, welcher einen angenehm anderen Ansatz verfolgt als andere seine Berufsstandes, die ich kennenlernen durfte. Wenn jemand einen Coach sucht, kann ich nur empfehlen, sich auf ein erstes Gespräch mit ihm zu verabreden.Allein seine Methode um die eigenen Werte zu erarbeiten, ist eine Coaching-Session AUF JEDEN FALL wert!Die Person:Bernd ist entgegen dem, was man aufgrund seiner Bekanntheit annehmen dürfte, ein sehr geerdeter, freundlicher und geduldiger Mensch. Man fühlt sich in seinen Räumen und seiner Gegenwart sogleich wohl. Ich hatte nie das Gefühl, dass er hetzt oder dass er die Beratung absichtlich in die Länge ziehen will, um einen weiteren Termin vereinbaren zu können. Für jedes Thema hat er sich Zeit genommen, nachgefragt, gemeinsam reflektiert... und schlussendlich ein Fazit gezogen.Er hat mir auf jeden Fall geholfen und es wird wohl nicht das letzte Mal gewesen sein, dass ich ihn besuche.Die Räume:Ein angenehmes Büro mit einer sehr behaglichen Atmosphäre, in dem man sich von dem Stress draußen abkoppeln kann.

Marleen

11:10 24 Jan 22

Wer einen kompetenten, sympathischen und ehrlichen Coach sucht, ist bei Bernd Slaghuis in besten Händen. Mir haben die Termine extrem viel gebracht und ich freue mich als Generalist nun auf einen tollen neuen Job! 🤓

Jabba Mbundu

08:28 15 Dec 21

Super Coaching und idealer Sparringspartner. Hat mir bei der beruflichen Weiterentwicklung sehr geholfen verschiedene Perspektiven zu beleuchten. Den Erkenntnisgewinn kann man für sich selber nicht erarbeiten. Herzlichen Dank für den Support.

Ariane Köster

13:21 10 Nov 21

Als Generalistin ist es schwierig, sich auf dem Arbeitsmarkt zu positionieren. Im Coaching habe ich sehr wertvolle Hinweise zur besseren gestalterischen und inhaltichen Ausrichtung meines CVs erhalten und worauf ich als Generalistin bei der Stellensuche den Fokus legen sollte. Und endlich habe ich verstanden, was in den CV und was ins Anschreiben kommt!Besonders gut war die gemeinsame Erarbeitung möglicher Berufsfelder. Mein Blickwinkel auf meine Fähigkeite hat sich dadurch verändert, was dazu führte, dass meine Anschreiben und mein CV zu Vorstellungsgesprächen und zu einer neuen Stelle geführt haben. Herr Dr. Slaghuis geht sehr professionell, individuell und enfühlsam auf Probleme bei der Stellensuche und im Bewerbungsprozess ein. Absolute Empfehlung!

Alexandra Klotz

21:15 01 Aug 21

Danke an Bernd Slaghuis für das unglaublich bereichernde und Augen-öffnende Karriere-Coaching. Gerade Monate später bei der Wahl zwischen zwei Stellen konnte ich auf die Coaching Erkenntnisse zurückgreifen - und habe damit den Sprung in neue Gewässer gewagt. Es hat mir viel Freude gemacht und die Art, wie wir die Themen angegangen sind, war sehr angenehm. Bernd, mach weiter so!

Simon Beck

15:19 07 Apr 21

Nachdem ich monatelang nicht wusste wie ich beruflich weiterkomme, habe ich die Xing YouTube Videos mit Herrn Slaghuis gefunden und war von seinem Mindset sofort angetan. Einen Termin hatte ich bereits wenige Wochen später. Das Coaching hat mir total geholfen, meine Situation aus neuen Perspektiven zu betrachten und mir neue Kraft und Inspiration bei der Suche nach der "richtigen" Arbeit gegeben. Vielen Dank!

Yao Weber-Wang

10:21 03 Dec 20

Die Zusammenarbeit mit Dr. Slaghuis war sehr effektiv und wertvoll. Das Coaching hat mir geholfen, meine Werte zu erkennen. Diese Werte sind nun die wichtigste Orientierung für meine jetzige Phase im Beruf. Der Kommunikationsstil von Dr. Slaghuis ist für mich sehr angenehm effizient und motiviert zur Selbstreflexion.

Julia Echterhoff

16:15 22 Nov 20

Sehr gutes Coaching, mit dessen Hilfe ich nach einer stagnierenden beruflichen Phase weitergekommen bin. Herr Slaghuis hat mir sehr geholfen.

Jasmine Fokkens

22:32 30 Oct 20

Ein wirklich sehr gutes Coaching bei einem tollen Coach. Kann ich jedem sehr empfehlen. Mir hat es unglaublich geholfen, um mich selbst besser kennenzulernen, noch professioneller aufzutreten und in Gesprächen zu überzeugen. Meine Unterlagen haben nun einen roten Faden, sind klar strukturiert und zeigen Kante. Sich die eigenen Werte und Ziele im beruflichen Bereich genauer anzuschauen, hat mir auch bei der Auswahl der Unternehmen geholfen, die zu mir passen.Vielen Dank für die angenehmen Gespräche und die vielen wichtigen Erkenntnisse, die ich persönlich sehr viel weitergebracht haben.

Viktor D

05:02 24 Jul 20

Mit Bernd Slaghuis habe ich mein erstes Karriere-Coaching gemacht. Nach einigen Jahren im selben Job kann man im Hinblick auf die Zukunft schon mal etwas die Orientierung verlieren. Das Coaching hat mir geholfen mich zu sortieren und zu erkennen was mir im Hinblick auf den nächsten Karriereschritt wichtig ist. Jeder Termin ist professionell, zielgerichtet und strukturiert aufgebaut, so dass man immer mit einem (Zwischen)Ergebnis nach Hause geht. Bernd Slaghuis ist neben dem systematischen Ablauf das offene Gespräch genauso wichtig. Er nimmt sich nicht nur Zeit, die berufliche Situation genau zu verstehen, sondern auch Eindrücke während des Coachings auszutauschen.Sowohl beim Coaching als auch in seinem Blog gibt es einige Do‘s and Don’ts zum Thema Bewerbungsunterlagen. Eine klare Linie hat mir geholfen mein erstes Anschreiben ganz einfach und ohne Kopfzerbrechen aufzusetzen.Ich fühle mich jetzt nach dem Coaching wieder sicher im Hinblick auf meine Stärken und die nächsten Schritte in der Karriere.Meine Erwartungen wurden übertroffen, daher kann ich Bernd Slaghuis jedem weiter empfehlen

Wastman Kreuzer

09:18 04 May 20

Sobald ich meinen Platz gefunden habe, fällt es mir leicht mich unter Beweis zu stellen – in Bewerbungsphasen stolperte ich bisher eher so dahin. Dr. Bernd Slaghuis konnte mir zu meiner vollen Zufriedenheit weiterhelfen und mir helfen, meine Fähigkeiten selbst besser zu sehen bzw. Wert zu schätzen und diese besser zu vermitteln für den Bewerbungsprozess. Ich fühle mich nach dem Coaching sehr sicher in meiner Bewerbungsphase. Ich werde Dr. Bernd Slaghuis ohne Einschränkungen weiterempfehlen. Lieben Gruß an alle „Suchende“ und Hr. Dr. Bernd Slaghuis :)

David Köhn

08:38 13 Feb 20

Super Coaching durch einen super Coach! Mir wurde bzgl. beruflicher (Neu)Orientierung sehr gut weitergeholfen. Egal ob es um das Rausfiltern der persönlichen Interessen und Stärken/Schwächen oder um die Bewerbungsunterlagen ging, Bernd Slaghuis stand jederzeit mit Fachkompetenz zur Seite und hat die realistischen Möglichkeiten aufgezeigt. Ich kann Herrn Slaghuis jedem wärmstens weiterempfehlen, der Hilfe und Beratung in beruflicher Hinsicht benötigt. Daher 5 von 5 Sternen!

Sebastian Clasen

15:35 04 Feb 20

Offen. Präzise. Zielführend. Sehr zu empfehlen.

Agnes Kethers

17:20 16 Mar 19

Bernd Slaghuis ist ein sehr empathischer Coach, der super auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen ist. Er hat mir geholfen mehr Klarheit und Verständnis für meine Situation zu entwickeln und mich super auf den Bewerbungsprozess vorbereitet.Inzwischen habe ich einen Job, bei dem alles passt und ich blicke zuversichtlich in die Zukunft.Vielen Dank!

Tillmann Wilhelm

07:32 23 Dec 18

Ich bin wirklich sehr zufrieden mit der Leistung von Bernd Slaghuis. Er hat mir durch seine professionelle und äußerst sympathische Art geholfen, meine Stärken hervorzuheben, so dass ich strukturierter und selbstbewusster bei Bewerbungen aufgetreten bin. Und es hat sich für mich gelohnt, wofür ich Herrn Slaghuis ganz herzlich danken möchte!