Blogstöckchen: This Is How I Work

Blogstöckchen: This is how I work

Ach, ein Blogstöckchen für mich! Lieben Dank an Svenja Hofert, das Stöckchen u. a. an mich zu übergeben. Was für eine lustige Wortkreation, die ich vorher noch nie gehört hatte. Und dazu eine geniale Idee, Blogger und ihre Blogs stärker zu vernetzen und Spannendes über sie zu erfahren. Also, hier sind meine Antworten auf die Stöckchen-Fragen:

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Großartige Karriere. Es Muss Nicht Immer Die Berufung Sein!

Großartige Karriere. Es muss nicht immer die Berufung sein!

„Vom Beruf zur Berufung. Wie Sie einen tollen Job und persönliche Erfüllung finden.“ Dies ist der Titel eines Buches, über das ich neulich bei einer Recherche gestolpert bin. Klingt spannend, war mein erster Impuls. Wer will das nicht?! Also kaufte ich das 2011 erschienene Buch des amerikanischen Bestseller-Autors Stephen R. Covey – natürlich aus rein beruflichen Gründen als Karriere-Coach ;-) Ich habe ja schon einige dieser amerikanischen „Ratgeber“ gelesen, voll bestückt mit amerikanischem Traum, millionenstarken ehemaligen Tellerwäschern und einer 4-Stunden-Woche und Geld bis zum Abwinken.

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Abi – Und Dann? Sollte Ich Auf Meine Eltern Hören?

Abi – und dann? Sollte ich auf meine Eltern hören?

Abi – und dann? Viele Schülerinnen und Schüler stehen jedes Jahr vor dieser Entscheidung. Eine Entscheidung, die ihr Leben für immer beeinflussen wird (denken sie!). Eine Entscheidung, die sie bisher in dieser Form noch nie treffen mussten. Vielleicht ging es bisher darum, einen passenden Praktikumsplatz oder einen lukrativen Ferienjob zu finden – doch nun geht’s um den „Ernst des Lebens“ – sagen Mama und Papa. Raus aus dem Schulsystem fester Pläne und erzieherischer Behütung – rein in die studentische Freiheit oder den Ausbildungsbetrieb mit neuen Kollegen und bisher nicht bekannten Aufgaben und Erwartungen. Was tun …?

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Glaubenssätze: Wie Sie Uns Täglich Beeinflussen.

Glaubenssätze: Wie sie uns täglich beeinflussen.

In der vergangenen Woche wurde die D21-Studie veröffentlicht, die die Entwicklung der Digitalisierung in Deutschland zeigt. Demnach nutzen hierzulande 53,2 Millionen Personen das Internet, das entspricht 76,5 Prozent der deutschen Wohnbevölkerung über 14 Jahren. Interessant – dachte ich mir – und las den Artikel im Kölner Stadtanzeiger weiter. Ein weiteres Ergebnis dieser Studie ist, dass sich das Wachstum in den letzten Jahren immer weiter reduziert hat und zwischen 2012 und 2013 nur noch bei 0,9 Prozent lag.

Doch dann lese ich diese Schlussfolgerung: „Schon im Vorjahr lag er so niedrig, und es gibt kaum Indizien dafür, dass sich daran bald etwas ändern wird. Verweigert sich Deutschland der Zukunft?“ (Quelle Kölner Stadtanzeiger). Ich musste kurz auf den Titel der Zeitung schauen und mich versichern, dass ich nicht rein zufällig in die Bild-App auf meinem iPad gewechselt war.

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Sinn Bei Der Arbeit – Sinnvoll Oder Gefährlich?

Sinn bei der Arbeit – sinnvoll oder gefährlich?

Viele von Ihnen fragen sich bei der Überschrift vielleicht, was ich mir dabei gedacht habe. Natürlich ist es gut, wenn die Arbeit einen Sinn erfüllt, werden Sie denken. Sinn ist für viele Menschen ein wichtiger und entscheidender Wert in ihrem (Berufs-)leben. Es gibt Studien, die belegen, dass Menschen weniger produktiv sind, wenn Sie das Gefühl haben, dass das, was sie tun, wenig Sinn macht. Nicht überraschend! Sinnvolle Arbeit kann bedeuten, gebraucht zu werden, Anerkennung zu erhalten und etwas Gutes zu tun. Sinn kann uns motivieren und uns die Kraft verleihen, mehr von dem zu tun.

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Quality Time. Vom Aussterben Bedroht?

Quality Time. Vom Aussterben bedroht?

Der Begriff „Quality time“ kommt aus den USA und stammt aus den 70er Jahren. Er sollte für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stehen und die Zeit umfassen, die ausschließlich der Festigung der menschlichen Beziehungen dient. Ich dachte in einer meiner letzten Coachings wiedeer an diesen Begriff, weil es vielen Klienten gut tut, die Zeit, die sie bei mir verbringen, nur für sich zu genießen. Sie erzählen sehr vieles von ihrem Leben und ihrer momentanen Situation. Ich bin oft beeindruckt von dem, was sie alles schon erlebt und gemeistert haben – beruflich und auch privat.

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Jobsuche. Wie Entscheiden Sie Sich?

Jobsuche. Wie entscheiden Sie sich?

Es ist diese eine Frage, die fast alle Menschen bewegt, die sich in einer Phase der beruflichen Neu- oder Umorientierung befinden. Manchmal sind sie noch in einer Anstellung und suchen schon seit längerer Zeit nach einer neuen passenden Herausforderung, manchmal liegt auch eine Phase der Arbeitslosigkeit hinter ihnen. Viele blicken auf ihr bisheriges Leben zurück und sehen die beruflichen Entscheidungen, die sie in ihre heutige Situation geführt haben. Sie haben manchmal das Gefühl, diese Entscheidungen nicht richtig getroffen zu haben, denn Sie glauben, dass wenn sie sich damals anders entschieden hätten, sie jetzt nicht in dieser Situation wären, in der sie sind. Und jetzt wollen sie es auf jeden Fall besser machen.

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Coaching: Durch Perspektivwechsel Veränderungen Meistern

Coaching: Durch Perspektivwechsel Veränderungen meistern

Den Tatsachen ins Auge sehen. Hinsehen. Die Scheuklappen ablegen. Wenn es darum geht, einen vermeintlich sicheren, gut bekannten und vielfach bewährten Pfad zu verlassen, verbinden wir dies oft mit Anstrengung, Risiko oder gar Angst. Altes ist stärker als Neues. Der Umgang mit Veränderungen bedeutet für viele Menschen sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben Unsicherheit und stellt damit eine Herausforderung dar. Auch Unternehmen sehen sich einem ständigen Wandel ausgesetzt, sei es infolge neuer Kundenanforderungen, Entwicklungen bei Wettbewerbern oder durch interne strukturelle oder prozessuale Veränderungen. Wir lieben das Gewohnte und meiden oft das Neue, was wir noch nicht kennen, denn wir können meist nicht bewerten, ob das Neue besser als das Gewohnte sein wird.

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Alaaf Und Helau – Mitfeiern Oder Flüchten?

Alaaf und Helau – Mitfeiern oder flüchten?

Auf den Straßen der Karnvevalshochburgen – und besonders vor meiner Haustür hier in Köln – geht das närrische Treiben los. In vielen Unternehmen bleibt die Kantine heute an Weiberfastnacht kalt, stattdessen werden Mett- und Käsebrötchen und Kölsch gereicht. Bis zum Abend wird die Stimmung unter den Kollegen dann auch ihren Höhepunkt erreicht haben – für manchen Feierlustigen mit unklarem Ausgang. Sollte man als Mitarbeiter oder Chef mitfeiern oder doch lieber am Schreibtisch bleiben, oder mittags nach Hause gehen und das närrische Treiben aus sicherer Entfernung beobachten? 

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Ziele. Was Motiviert Uns Am Stärksten?

Ziele. Was motiviert uns am stärksten?

Gerade zum Jahresanfang wurden wir nahezu überschüttet mit Erkenntnissen darüber, was gute Ziele und sinnvolle Vorsätze für 2013 sind. Welche Art von Zielen motiviert uns am stärksten, welche schreckt uns vielleicht am Ende eher ab? Ist es besser, sich möglichst hohe Ziele zu stecken oder sollten Ziele gerade so hoch sein, dass wir glauben, sie so eben noch erreichen zu können? Ich möchte hier einige Perspektiven aufzeigen, die mir in den letzten Wochen besonders ins Auge gefallen sind.

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Getäuscht. Irre Wahrnehmung!

Getäuscht. Irre Wahrnehmung!

Bei einer Recherche nach multistabilen Wahrnehmungen und entsprechendem Bildmaterial bin ich auf diese optische Täuschung gestoßen (Quelle) und konnte die Behauptung zuerst kaum glauben, dass die Flächen A und B  identische Grautöne aufweisen. Also habe ich die Grafik näher untersucht und die Flächen von ihrer Farbe her verglichen. Und na klar, es stimmt natürlich. Erstaunlich, in welche Irre uns unsere Wahrnehmung manchmal führt, nur weil der Kontext zweier Perspektiven unterschiedlich ist.

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Fröhliche Weihnachten! Wunsch Oder Realität?

Fröhliche Weihnachten! Wunsch oder Realität?

Welche Wünsche zum Fest schreiben Sie auf eine Weihnachtskarte? Vielleicht „Ruhige und besinnliche Weihnachten“, „Entspannte Feiertage im Kreise Deiner Lieben“, „Fröhliche Weihnachten“. Warum wünschen wir uns dies alles? Ich finde die Frage spannend, aus welchem Beweggrund wir anderen Menschen etwas Gutes wünschen. Wenn wir wüssten, dass etwas mit Sicherheit eintritt, dann würden wir es nicht wünschen müssen.

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Die Lücke Im Lebenslauf: Fauxpas Oder Chance?

Die Lücke im Lebenslauf: Fauxpas oder Chance?

Ich werde sehr häufig bei Karriere-Coachings gefragt,  wie man als Bewerber mit Lücken im Lebenslauf umgehen sollte. Wie detailliert sollte diese Lücke im Anschreiben und im Lebenslauf erläutert werden und wie sollte man sich im Bewerbungsgespräch hierzu erklären? Verheimlichen? Ausweichen? Schönreden? Zunächst versuche ich immer herauszufinden, was hinter der vermeintlichen Lücke im Lebenslauf steckt, denn er oder sie wird nicht nichts getan haben.

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Die Komfortzone. Ein Schlechter Ort?

Die Komfortzone. Ein schlechter Ort?

Viele Erfolgs-Ratgeber und Management-Trainer versuchen uns immer wieder klar zu machen, dass wir uns aus unserer sehr schnell lieb gewonnenen und so sehr vertrauten Komfortzone heraus bewegen sollten. Zu Wachstum und Erfolg können wir es nur bringen, wenn wir die Komfortzone verlassen und Neuland betreten. Aber Vorsicht – hinter der sogenannten Wachstumszone lauert schon die Panikzone – also nicht zu weit hinaus wagen!

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Wer Bist Du? Verbiegen Oder Authentizität?

Wer bist Du? Verbiegen oder Authentizität?

Wenn wir jemandem gefallen wollen, dann verhalten wir uns so, wie wir vermuten, dass es dem anderen gefällt, wie wir uns verhalten. Das klingt nicht nur kompliziert, sondern ist es auch häufig im wahren Leben. Denn wir können ja meistens nur Vermutungen darüber anstellen, was wir tun können, um einem anderen Menschen zu gefallen. Und wenn sich unser Gegenüber gleichzeitig überlegt, was uns wohl an ihm gefällt und sich versucht, uns anzupassen, dann sind Missverständnisse im gegenseitigen Verstehen und Handeln so gut wie vorprogrammiert.

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